メインを美味しく食べる調整？

　最近は体調管理の重要さを身にしみて感じています。年齢を言い訳にしたくないんですが、20代の時はいつでも120%のフルパワーでできたのに、今はそれができません。なので、フルパワーが必要なときに合わせて自身をコントロールするようにしています。

自分のキャパを知っておく。少し前に、妻とコース料理を食べました。すると、すごく美味しい前菜だったにもかかわらず、一口だけ食べて私にくれました。その次の料理も同じように一口だけ。そうしていたのは、適度な空腹感でメインを堪能したかったからです。自分のお腹のキャパを知っているから、メインをベストな状態で迎えられたわけです。私がコントロールしているのもそれと似たようなもので、日々の仕事で一日の一番大事なときにベストコンディションでのぞめるようにしています。誤解のないように言っておくと、他を手を抜いていいわけではありません。常に120%で走り続けないという意味です。80～100%で走りながら、ここぞというときに120%は出せる。最近はそんなふうにしています。ときには無理をしなければいけないこともありますが、パフォーマンスが落ちるようなら調整も必要だと考えています。